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腹筋むきむきに効果のあるツールやその使用法,及びダイエット情報を腹筋倶楽部管理人ひこが自らの実践を通してお知らせします。
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今日,このときが私のブログデビュー記念日時です。 記念すべきそのときは・・・ ズバリ平成19年10月7日(日)午前10時53分50秒です。 このブログでは,私がこれまでに行ってきた腹筋むきむきを目指した取り組みや,今現在行っているフィットネス&ダイエットの実践状況,私の体重及び体脂肪率の変化など,適宜アップしていきたいと思います。 フィットネスフリークの方にとっては少し物足りないかもしれませんが,日常生活の中で,無理なく効果的にフィットネス&ダイエットを続けていきたいと考えている方にとっては,必ずや役立つ情報となるに違いないと確信しています。 どうか,末永くご愛顧のほどよろしくお願い致します。 二つの腹筋画像は,はじめのものが,フィットネス&ダイエットを始める前の私の腹で,後のものがフィットネス&ダイエットを始めて2ヶ月後のものです。 私のフィットネス&ダイエットの効果がお分かりいただけると思います。
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プロフィール
HN:
hiko
年齢:
54
HP:
性別:
男性
誕生日:
1963/02/20
趣味:
フィットネス&ダイエット
自己紹介:
フィットネス&ダイエットに取り組んで1年が過ぎました。
無理なく効果的で長続きするフィットネス&ダイエットを研究し続ける40過ぎのおじさんです。
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