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腹筋むきむきに効果のあるツールやその使用法,及びダイエット情報を腹筋倶楽部管理人ひこが自らの実践を通してお知らせします。
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こんにちは。今日は朝飯だけでできる簡単ダイエットのご紹介です。

<簡単ダイエットその2:ローカロ朝食>
これは,世に出回っている「ローカロ食品」を朝飯に食べるだけのダイエットです。
ちなみに私が今食べているのは,「海藻たっぷりまんぷくスープ」です。
下の画像をクリックしていただければ分かると思いますが,このスープは,海藻がたっぷり入っているので栄養的にも問題なく,しかも,一食たった30kcalしかないので,確実にカロリーカットできます。

海藻たっぷりまんぷくスープ

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ダイエットシェイク実践レポート注目してみて
今日,ヘルシーバンクのダイエットシェイクを注文しました。商品が届き次第,実践レポートをブログにアップしていこうと思っています。目標は体脂肪率一桁台です。
【2007/10/20 23:35】 NAME[hiko] WEBLINK[] EDIT[]


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無題
効果的な体脂肪率ダイエットとは?
WEBLINK[URL] 【2007/10/19 17:44】


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hiko
年齢:
54
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性別:
男性
誕生日:
1963/02/20
趣味:
フィットネス&ダイエット
自己紹介:
フィットネス&ダイエットに取り組んで1年が過ぎました。
無理なく効果的で長続きするフィットネス&ダイエットを研究し続ける40過ぎのおじさんです。
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