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腹筋むきむきに効果のあるツールやその使用法,及びダイエット情報を腹筋倶楽部管理人ひこが自らの実践を通してお知らせします。
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昨日,2週連続で体脂肪率が13%台を記録したことを機に,毎日のダイエットを強化する決心をしました。
そのために,ヘルシーバンクの「ダイエットシェーク」をためしてみようと,昨日,さっそく注文しました。
使い方としては,晩飯時のカロリーオフ代替食を考えています。
おそらく,「ダイエットシェーク」が届いてからの私の晩飯は,つまみ1品,缶ビール500ml1本,ダイエットシェークとなるはずです。
これでいつもの晩飯より,おそらく,300~500kcalのカロリーオフとなると考えられます。
もちろん,朝食は,これまで同様,ローカロ生活海藻たっぷりまんぷくスープ30kcalです。
1日の摂取カロリー1000kcal以内を目指します。

ダイエットシェークが届きましたら,実践レポートを毎日アップしますので,私の体脂肪率の変化にご注目下さい。

ヘルシーバンク「PDPダイエットシェーク」

どうぞお試しください!美味しくない!続かない!など これでだめならいただいた代金は全額返金いたします。

海藻たっぷりまんぷくスープ

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プロフィール
HN:
hiko
年齢:
54
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性別:
男性
誕生日:
1963/02/20
趣味:
フィットネス&ダイエット
自己紹介:
フィットネス&ダイエットに取り組んで1年が過ぎました。
無理なく効果的で長続きするフィットネス&ダイエットを研究し続ける40過ぎのおじさんです。
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